1.选择好面粉:手工宽面条的原料是面粉和水,因此选择好面粉非常重要。建议选择高筋面粉,可以做出更有嚼劲的面条。
2.调整面团软硬度:将面粉和水混合后需多次揉面,让面团变得有弹性和柔软。如果面团太硬,面条会很难啃;如果面团太软,煮出的面条容易烂掉。在揉面过程中要不断调整面团的软硬度。
3.注意水温:宽面条煮之前,要将锅中的水烧开,然后放入适量的盐,这样可以让面条更加美味。煮面时要控制好水温,水开时放入面条,用筷子轻轻地搅拌,不要让面条粘在一起。
4.煮熟时间:宽面条的煮熟时间要根据面条的厚度和软硬度来定,一般需要煮5-7分钟左右。煮好后,用凉水冲洗一下,去掉表面的淀粉,这样可以让面条更加爽滑。
5.调味:煮好的面条可以根据个人口味添加调料。比如,可以放入葱花、酱油、芝麻酱等等。建议不要过多地添加调料,以免掩盖面条的原味。
并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。