成人腹胀吃益生菌是有用的。益生菌是一种有益的微生物，可以维持肠道的正常菌群平衡，促进正常的肠道消化和吸收功能。腹胀可以是由于肠道中有害菌群过多或者消化不良等原因引起的，吃益生菌可以帮助恢复肠道的健康菌群平衡，缓解腹胀症状。吃益生菌并不是万能的，对于腹胀的治疗还需要针对病因进行相应的治疗。如果腹胀症状持续存在或者加重，建议及时就医。
胃功能紊乱揉肚子是有用的。除了揉肚子，还可以尝试其他方法来缓解胃功能紊乱，例如药物治疗、心理治疗、调整饮食和运动锻炼等。如果胃功能紊乱症状持续不减或者加重，建议及时就医。
