可以放一些牛奶进去，但莲子银耳汤本身就含有一定的营养成分，加入牛奶后营养成分会更加丰富。如果放太多牛奶，则容易影响汤的口感和营养成分的平衡。建议适量加入，根据个人口味和喜好来调整。
可能每个人都有过这样的体验，比如有外部环境影响，或者出现浑身没劲，没有胃口了，排便不畅了等等情况，可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃，先看完再下结论!
