晚上放屁多的可能原因有很多种,例如:
1.饮食问题:食物中含有大量的纤维素或者蔬菜等难以消化的食物,容易在肠道中产生大量的气体而导致放屁。
2.压力过大:晚上放屁多可能也与压力过大有关,当人长时间处于紧张或者疲劳状态下,也会影响肠道的运作,导致放屁多。
3.肠道问题:人体肠道内有大量的细菌,如果肠道菌群失衡或者出现炎症等问题,也容易导致放屁多。
4.其他原因:服用某些药物、食物不良反应、炎症性肠病等也可能导致晚上放屁多。
如果晚上放屁多已经影响到生活质量或者伴随有其他症状,建议及时就医。
炖了一晚上的银耳汤一般不建议喝,因为长时间炖煮容易使食物中的营养物质流失过多,口感也会变得不太好。一般建议炖汤的时间不超过2-3小时。ZH的做法是炖汤时控制好时间,以充分保留营养物质和口感。