配料:
金针菇200克、玉米1根、排骨适量、姜适量、葱适量、盐适量
步骤:
1.将排骨洗净,放入开水中煮沸,捞出冲洗干净备用。
2.将金针菇洗净,去掉根部,切成小段备用。
3.将姜切成片,葱切成段备用。
4.将玉米切成小段。
5.将清水倒入煲中,加入排骨、姜片、葱段,大火煮沸后转小火炖煮40分钟。
6.将金针菇和玉米加入锅中继续煮10分钟,加入盐调味,即可装盘食用。
小贴士:
1.煲汤时要火候适中,不宜过旺或过弱,以免煮烂的材料熟得不够,味道不好。
2.可以根据个人口味加入适量的调味料,如鸡精等。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的,所以,均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的,建议不是整粒的新鲜玉米,是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。