墨鱼干莲藕排骨汤的做法

  材料:

  墨鱼干、莲藕、排骨、姜片、料酒、盐、味精、清水

  做法:

  1.墨鱼干先切成小块,用清水浸泡半小时,去掉表面的杂质和泥沙,提前焯水备用;

  2.莲藕去皮,洗净,切成小块,排骨用清水洗净备用;

  3.锅中加入适量清水,放入排骨、姜片和料酒,烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟,煮熟后捞出排骨备用;

  4.将莲藕放入煮排骨的清汤中,煮15分钟,然后加入墨鱼干,继续煮10分钟;

  5.最后放入煮熟的排骨,加入盐和味精调味,煮开即可。

  温馨提示:

  1.煮排骨时可以加入几片姜和一点料酒,能去腥提味;

  2.墨鱼干煮烂时间不宜过长,否则会影响口感;

  3.莲藕和排骨煮烂后,加入墨鱼干口感更佳。

墨鱼花生排骨汤的功效

墨鱼花生排骨汤的功效

7.补中益气:墨鱼花生排骨汤中的多种食材均具有补中益气的功效,有助于改善身体虚弱、乏力等症状。虽然墨鱼花生排骨汤具有多种功效,但应避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。


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墨鱼干怎么做好吃的

墨鱼干可以通过多种烹饪方式制作出美味佳肴。3.将墨鱼干切条,锅中烧油放入姜片,倒入五花肉煸炒至出油。4.倒入墨鱼干翻炒,加入料酒、生抽、白糖炒匀。2.墨鱼干剪成小块洗净放入砂锅中。


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