对于脾虚的孩子，建议家长从以下几个方面入手，帮助孩子调理脾胃：
1. 饮食调理：饮食清淡、多吃易消化的食物，少食油腻、刺激性食物，适量增加新鲜水果、蔬菜等高纤维食物的摄入。
2. 生活规律：保证充足的睡眠，规律的作息，避免过度疲劳、过度熬夜等。
3. 运动锻炼：适度的运动有助于促进血液循环，增强免疫力，可以选择适合孩子的户外运动和游戏。
4. 药物治疗：如果脾虚较为严重，建议就诊于医院，接受专业医生的评估和治疗。
以上措施需要持之以恒，才能够改善孩子的脾胃问题。家长需要定期带孩子去体检，及时发现和处理身体健康问题。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
