胃肠乱菌群失调是指肠道中的菌群失衡，导致胃肠道功能紊乱，如腹泻、腹胀、便秘、胃痛等症状。常见的原因包括饮食不规律、长期使用抗生素、应激等。恢复菌群平衡的方法包括饮食调整、益生菌补充及其他药物治疗。
肠功能紊乱还可能引发嗳气、恶心等消化不良症状，严重影响患者的生活质量。肠功能紊乱的成因复杂，可能与饮食、情绪、肠道感染等多种因素有关。调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物，是改善肠功能紊乱的基础。
