乳酸菌群失调可能是由以下原因引起的:
1. 长期使用抗生素:抗生素可以杀死不仅仅是病菌,还会破坏正常的肠道菌群,包括乳酸菌。
2. 不良饮食习惯:饮食中缺乏益生菌食品(例如酸奶、酸菜等)或膳食纤维,也容易导致乳酸菌群失调。
3. 压力过大:长期紧张、焦虑、压力大的人,肠道菌群可能会受到负面影响。
4. 消化系统疾病:肠道疾病、消化不良、胃酸反流等疾病,都会影响肠道生态平衡。
5. 长期滥用药物:某些药物如抗生素、抗生素、抗酸药等,若长期滥用,会破坏肠道菌群平衡。