指寄生在肠道内的一类细菌，包括肠道埃希氏菌、沙门氏菌、大肠杆菌、副结核分枝杆菌等。这些菌在肠道内生长繁殖，对人体的消化功能和身体健康有着重要的影响。当这些细菌数量过多或出现异常时，就可能引发肠道疾病，如腹泻、肠炎等。保持肠道微生态的平衡，是维护身体健康的重要一环。
想要肠道蠕动更快，关键在于调整生活习惯与饮食结构，以促进消化系统的顺畅运作。适量运动也是加快肠道蠕动的好方法。通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯以及放松心情，我们可以有效提升肠道的蠕动速度，维护消化系统的健康。
