将西芹和百合先放入开水中焯一下，然后捞出备用。热锅凉油，加入蒜末和姜丝炒香，放入焯好的西芹和百合翻炒均匀，加入适量盐和味精调味，最后撒上些许芝麻即可。也可以添加一些其他的蔬菜，如红椒、木耳等，增加口感和营养。
黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌简要：百合是很受女性朋友们的喜爱的，炖甜品的时候可以放一些百合，或者百合粉也不错。那么黑豆算是养生五黑里面比较有名
