大便不成形和老拉稀都是表示排便脱水或过程中水分过多的情况。常见的原因包括：
1. 消化系统问题：肠道传输速度过快或者消化不良、肠道感染等。
2. 饮食问题：饮食过于单一或者缺乏充足的水分、纤维素等。
3. 药物副作用：某些药物可以引起脱水或者影响肠道蠕动。
如果长时间出现大便不成形或者老拉稀的情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
