常见的胃部益生菌包括：
1. 双歧杆菌
2. 乳酸菌
3. 可可球菌
4. 酪酸梭菌
5. 肠球菌
6. 短梗杆菌
7. 厚壁菌
8. 产乳酸链球菌
9. 纤维芽孢杆菌
10. 乳酸梭菌等。
在快节奏的现代生活中，许多人为了迅速缓解饥饿感，常常选择那些看似便捷实则无营养的食品作为胃部填充物。更为严重的是，无营养食品往往不能给人带来持久的饱腹感。我们应该警惕无营养食品对胃部及整体健康的潜在危害。
