长时间便秘的原因可能有以下几种：
1. 饮食不均衡，缺乏膳食纤维和水分。
2. 缺乏运动，久坐不动。
3. 药物副作用，如某些镇静剂、抗抑郁药、疼痛药等。
4. 消化系统疾病，如肠道梗阻、炎症性肠病等。
5. 神经系统疾病或神经损伤，如脑卒中、帕金森病等。
6. 心理因素，如焦虑、抑郁等。
7. 激素变化，如孕期和更年期女性。
如果长期便秘，建议尽早就医，找出原因，并进行相应的治疗。饮食均衡、适量运动也能预防便秘。
建议可以放在奶后的半个小时左右吃1、双歧杆菌三联活菌片或胶囊可与食物一起食用，冲泡奶粉的时候水温普遍较高，对活菌数有不利影响。也可以饭后半个小时
