海带之所以有绿色和褐色的原因是因为其中含有不同类型的色素。海带中的绿色色素是叶绿素,它是一种光合色素,能够吸收太阳光并将其转化为能量。而褐色色素则是存在于褐藻中的多种类的类胡萝卜素和黄酮类化合物,它们起着保护细胞、吸收光能和调节细胞代谢的作用。不同类型的海带在生长过程中所处的环境和条件不同,可能会导致它们含有不同类型和浓度的色素,从而表现出不同的颜色。
炒制前,不妨先用热水快速焯烫一下海带,这样既能去除部分腥味,又能保持海带的翠绿色泽,炒制时也不易粘锅。热锅凉油,待油温五成热时,下入蒜末、姜片爆香,随后加入海带快速翻炒。