肚子胀气有便意拉不出来

　　肚子胀气且有便意但不能顺利排便多数是因为肠道功能异常，可能是因为食物消化不良、腹泻、便秘等原因导致肠道不通畅。建议您采取以下措施：

　　1. 饮食调理：减少消化不良的食物，如辛辣、油炸、高脂、高糖等；增加膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷物等。

　　2. 运动：适当运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。

　　3. 喝水：饮水量充足有助于软化大便，有利于排便。

　　4. 药物治疗：如果便秘或腹泻症状持续时间较长，可以考虑口服轻泻剂或调节肠道菌群的益生菌等药物治疗。

　　5. 按摩：适当按摩腹部可以促进肠道蠕动，有助于排便。

　　如果上述措施均无效，建议您及时就医，以便进一步诊治。