以下几个特点：
1. 平衡性：正常菌群中各类菌的数量和种类处于相对稳定的状态，不会出现某一种菌群过度生长或者受到抑制的情况。
2. 多样性：正常菌群中包含多种菌类，每种菌类都有不同的功能和贡献，使得整个菌群的生态系统更加健康和有活力。
3. 互利共生：正常菌群中各种菌类之间存在着互利共生的关系，一些菌类能够利用其他菌类产生的代谢产物为自己生长提供营养，从而在生态系统中形成了相互依存的关系。
4. 抵抗力强：正常菌群中的一些菌类具有抗生素和抗病毒能力，能够帮助宿主机体对抗外界的各种病原体入侵。
5. 维持消化系统健康：正常菌群中的一些菌类能够帮助宿主机体消化食物，促进养分吸收，维持消化系统的健康。
胃胀，这一常见的不适感，往往在用餐后悄然袭来，让人倍感困扰。然而，多数情况下，这种胀满感会随着食物的逐渐消化而自然消散，无需过分担忧。随着消化的深入，食物被分解成小分子，逐渐被身体吸收。
