肠功能紊乱引起的腹痛持续时间因人而异，通常可以持续数小时到数天不等。如果症状持续时间较长或加重，建议及时就医。治疗肠功能紊乱的方法包括改善饮食习惯、增加运动、减轻压力等。在严重的情况下，医生可能会开具药物来缓解症状。
对于大多数人来说，一碗中等浓稠度的白米粥或小米粥，在正常的饮食和消化状态下，大约需要1-2小时的时间来消化。无法给出一个确切的时间来回答“一碗粥多久消化”的问题。
