胃酸过多时应当选择一些具有缓解胃酸的作用的茶，例如：
1. 甘草茶：甘草有很好的镇痛和抗炎作用，对缓解胃痛、胃酸过多等症状有很好的疗效。
2. 薄荷茶：薄荷具有清凉、解毒的作用，可以缓解胃肠不适，消除胃酸引起的烧心、胃胀等症状。
3. 桑叶茶：桑叶具有利尿、清热、降血压的作用，能够调整胃酸分泌，预防和缓解胃酸过多引起的症状。
4. 山楂茶：山楂富含有机酸、糖类、果胶、维生素C等成分，有利于促进消化和吸收，缓解胃酸过多引起的不适。
5. 柠檬片茶：柠檬片富含维生素C和柠檬酸，能够中和胃酸，保护胃黏膜，缓解胃酸过多引起的不适。
纤维素是不能被人体消化吸收的物质，在消化道类似穿肠过的经历，在胃里也是过客。纤维素也是形成大便的主要因素，纤维素会让大便蓬松吸水性强，促进肠道蠕动及时推送。但是纤维素不能吃太多，会发生饱腹感让胃的工作量增加，负担加重。
