晨起腹泻白天没事

　　这可能是暂时性的腹泻，可以通过以下方法缓解：

　　1.饮食调节：避免食用刺激性食物和过量的油腻食物，多吃清淡易消化的饮食。

　　2.增加水分摄入：适量饮水或其他饮料，可口服盐水或葡萄糖盐水等补充电解质。

　　3.休息充足：适当休息，缓解肠胃负担。

　　如果情况严重，或持续时间较长，建议及时就医。