紫菜中含有丰富的胶质和纤维素，这些成分可以增加其韧性和弹性，使其不易破碎和烂软。紫菜含有较少的淀粉和蛋白质，因此口感较为细腻，不会像其他食材那样粘牙。即使不煮也能够咬动。
今天我们来分享的话题就是湿气重可以吃紫菜吗?多吃紫菜会不会加重湿气?湿气重可以适量吃紫菜，紫菜是海产品，但是不是发物，湿气重的朋友吃紫菜不受影响。多吃紫菜不会增加湿气，紫菜一般是作为配菜食用的。
