将栗子放入开水中煮沸约3至5分钟,然后用勺子将栗子捞出来。待稍微冷却后,用刀子在栗子顶部的皮上切一个小口,然后用手指轻轻地将外皮剥掉。用刀子轻轻地从栗子底部切开,拿出里面的毛。
正常排便时,大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关,及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血,需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者,建议每年进行粪便潜血试验筛查。