菌群失调是指

　　身体内的微生物群体失去平衡，导致某些微生物数量过多或过少，从而引发各种健康问题。这些微生物包括肠道菌群、口腔菌群、皮肤菌群等。菌群失调可能会导致多种疾病，包括消化不良、肠炎、免疫系统问题、抑郁症等。常见的菌群调节方法包括饮食调整、使用益生菌和预生物等。