肠胃不好可能由以下原因引起:
1. 饮食不当:饮食过量,暴饮暴食,嗜食辛辣、油腻、刺激性食物等,都可能导致肠胃不适。
2. 消化系统疾病:如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等疾病会影响消化吸收,导致肠胃不适。
3. 心理因素:精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致肠胃不适。
4. 其他疾病:如结肠炎、肝胆疾病、甲状腺疾病等也可能引起肠胃不适。
5. 生活习惯不良:过度饮酒、抽烟、睡眠不足、缺乏运动等生活习惯不良也可能导致肠胃不适。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。