青榄石斛炖排骨是一种中医养生食品,主要功效和作用如下:
1. 补益滋养:青榄石斛和排骨都是滋补食材,能够补益气血,滋养身体。
2. 养肝护肝:青榄石斛具有清肝明目、润燥安神的作用,排骨则是营养丰富,能够滋养肝脏,促进肝脏代谢功能。
3. 补钙强骨:排骨是含有大量钙质的食材,能够帮助身体吸收钙质,补充人体所需的钙元素,有助于骨骼健康。
4. 改善免疫力:青榄石斛具有提高免疫力的作用,能够帮助身体抵抗疾病侵袭。
青榄石斛斑炖排骨是一道滋补养生美食,能够提高身体免疫力,滋养身体,补益气血,适合各个年龄段的人食用。
2.枸杞:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,与石斛搭配煲汤,可以协同发挥滋补肝肾、养胃的作用。3.红枣:红枣具有补中益气、养血安神的功效,与石斛一起煲汤,可以增强身体免疫力,改善胃部不适。