反复出现腹泻可能是由多种不同的原因引起的，例如感染性疾病、消化系统疾病、食物过敏、药物副作用等等。如果您的腹泻持续时间很长，或者伴随其他症状（例如发热、腹痛、脱水等），建议及时就医进行诊断和治疗。保持良好的卫生习惯、避免食用过期变质的食物、注意饮食结构调整、避免暴饮暴食以及注意药物的正确使用方法等，也可以帮助预防腹泻的发生。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
