不一定。便秘严重时，肠道的排便功能已经受到严重影响，需要逐步治疗和调理，才能让肠道恢复正常的排便功能。马上通便的方法可能会解决当前的便秘问题，但不能从根本上解决便秘的原因，还可能对肠道造成不良刺激和伤害。建议便秘患者采用科学、健康、有规律的方法来治疗和预防便秘。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
