材料:
五花肉500克、葱姜蒜、老抽生抽、料酒、白糖、盐、五香粉、孜然粉、辣椒粉。
做法:
1.五花肉切成适合烤的小块,放入容器中备用。
2.葱姜蒜切末备用。
3.调制腌料,将酱油、生抽、料酒、白糖、盐、五香粉、孜然粉、辣椒粉、葱姜蒜末混合,调至味道合适。
4.将调制好的腌料倒入五花肉中,用手将腌料均匀涂抹在肉块上,然后加盖放入冰箱冷藏腌制2-4小时。
5.取出腌好的五花肉,用串子穿起来即可烤制。
小贴士:
1.烤肉前将食材均匀的涂上蜂蜜,这样能让烤出来的肉色泽漂亮,口感更加香甜。
2.烤的时候一定要不停的翻动肉串,这样能让烤制均匀,不会出现有些烤焦有些没烤熟的情况。
3.根据个人口味可以调整辣椒粉的用量,如果喜欢更辣的可以多加一点,不喜欢辣的可以省略不用。
特别是本身肠胃就不好的亲,更需要饮食方面的各种注意,今天我们就来聊聊胃炎吃烧烤会加剧吗?咱们先不说有没有胃炎,肠胃功能好不好,都不建议多吃烧烤类的,烤肉类油腻加上调料多属于重口味的食物。