1. 水果：苹果、香蕉、草莓、蓝莓、柚子、橙子、西瓜、菠萝等
2. 蔬菜：菠菜、芹菜、青椒、白菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、南瓜等
3. 粗粮：糙米、全麦面包、燕麦、玉米等
4. 豆制品：豆腐、豆浆、绿豆、红豆等
5. 水产品：鱼、虾、贝类等
6. 坚果：杏仁、核桃、腰果等
7. 其他：酸奶、发酵食品、食用菌、蜂蜜、黑枸杞等
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
