顺肠胃的食物有哪些

　　1. 水果：苹果、香蕉、草莓、蓝莓、柚子、橙子、西瓜、菠萝等

　　2. 蔬菜：菠菜、芹菜、青椒、白菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、南瓜等

　　3. 粗粮：糙米、全麦面包、燕麦、玉米等

　　4. 豆制品：豆腐、豆浆、绿豆、红豆等

　　5. 水产品：鱼、虾、贝类等

　　6. 坚果：杏仁、核桃、腰果等

　　7. 其他：酸奶、发酵食品、食用菌、蜂蜜、黑枸杞等

春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群！

但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!

也是很多老人饭后容易胃胀胀气不消化的症状，今天我们就来分享老年人胃胀大便解不出来，老人肠胃蠕动慢这里有妙招。老年人胃胀大便解不出来：从这点的描述来看，就是老人肠胃蠕动慢，动力不足的导致的。

春天天气变化较快，适当增添衣物，使肠胃免受寒邪的侵犯，也能Y效预防春季肠胃问题的发生。在春天里面如果经常出现胃胀、消化不良、便秘等，那就需要及时的调理一下的。坚持调理一段时间就可以把腹痛、腹胀、消化不良等肠胃问题统统赶走。