这种症状可能是腹泻，可能由多种原因引起，如病毒、细菌感染、过敏、药物副作用、食物中毒等。同时疼痛可能是由炎症或肠道收缩引起的。建议您采取以下措施：
1.多喝水，保持身体充分水分，避免脱水。
2.避免食用油腻、难消化的食物，以清淡易消化的食物为主。
3.避免咖啡、酒精等刺激性食物和饮料。
4.休息好，减轻肠道的压力。
如果以上措施不能缓解症状，或伴有发热、呕吐、腹部肿胀等其他症状，建议及时就医。
大便特别干燥且硬很难拉，排便时肛门有撕裂疼痛感，考虑可能是长期便秘引起的痔疮肛裂，除了要就诊治疗外，还是要建议大家注意平时的饮食调节啊!建议每次大便后用温水熏洗肛门，保持肛门处干净不潮湿。
