这种情况可能有多种原因，例如：
1. 饮食不合理：过于油腻、辛辣、生冷、硬纤维等食物容易引起肠胃不适，导致大便稀软。
2. 消化系统疾病：如腹泻、胃肠炎、肠易激综合征等疾病都会导致大便变稀。
3. 药物影响：某些药物如抗生素、泻药等会对肠道产生影响，导致大便稀软。
4. 精神压力：精神紧张、焦虑、压抑等情绪也会影响肠道蠕动，导致大便稀软。
如果情况持续或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时要注意饮食健康，多喝水，适量运动，保持心情愉悦。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
