破壁机煮银耳汤的步骤如下：
材料：
- 干银耳 20 克
- 红枣 6-8 个
- 冰糖 适量
- 清水 适量
步骤：
1. 将银耳泡发至软，并去掉坚硬的部分，洗净。
2. 将泡发好的银耳、红枣和清水放入破壁机中，加入适量的冰糖。
3. 打开破壁机，选择“煮汤”功能，开始煮煮银耳汤。
4. 煮至破壁机自动停止，或者汤汁变浓稠即可。
注意事项：
- 如果破壁机没有“煮汤”功能，可以选择“破壁”功能，但需要手动控制时间。
- 破壁机煮汤时，不可以加入热水，否则会烫伤。
- 煮汤时可以根据个人口味适量添加冰糖，也可以用蜂蜜、红糖等代替。
空腹喝银耳汤可能会导致拉肚子，这主要是因为银耳汤的性质和空腹状态的特点所共同决定的。3.拉肚子（腹泻）的原因：-空腹喝银耳汤导致的拉肚子可能是由于银耳汤的寒凉性质刺激了胃肠道，导致肠道蠕动加快，进而引发腹泻。
