建议及时就医，这可能是肠道或消化系统出现了问题，例如肠道感染、炎症、肠道病变等。医生可能会根据病情进行检查，进行适当的治疗和建议。在就医前，可以适当调整饮食习惯，避免摄入过多的脂肪、糖类等，多吃蔬菜、水果及粗粮等富含膳食纤维的食物有助于调节肠道功能。同时要保持良好的生活习惯，如适当运动、充足睡眠等。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
