肠道菌群吹气

  肠道菌群可以通过呼出的气体(呼气)来检测。肠道菌群中存在一些菌种可以产生氢气或甲烷气等气体,这些气体可以通过呼吸系统排出体外。通过分析呼出气体中的氢气或甲烷气含量,可以初步了解肠道菌群的状况。这种检测方式被称为气体色谱检测,是一种非侵入性、无痛苦的方法,可以用于肠道相关疾病的诊断。

【肠道失衡揭秘

【肠道失衡揭秘

肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。


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肠道蠕动慢饮食调理指南:这些食物助你恢复活力

肠道蠕动缓慢易引发腹胀、便秘等问题,科学调整饮食可有效改善症状。晨起空腹饮用温水能激活胃结肠反射,促进排便。配合每日30分钟快走、顺时针腹部按摩等运动,可形成"饮食+运动"的双重调节机制。


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