月子期间猪蹄炖黄豆

  月子期间猪蹄炖黄豆是一道营养丰富的食物,有助于产妇恢复身体、增加体力和提高免疫力。以下是制作方法:

  材料:

  - 猪蹄2只

  - 黄豆100克

  - 姜片3片

  - 料酒1勺

  - 盐适量

  步骤:

  1. 将猪蹄洗净,切小块,放入开水中浸泡至血水全部泡出,捞出备用。

  2. 黄豆淘洗干净,泡水30分钟,捞出备用。

  3. 在锅里加水,放入猪蹄和黄豆,烧开后撇去浮沫,加入姜片和料酒。

  4. 将火调至小火,盖上锅盖,慢炖2-3小时,直到猪蹄和黄豆煮烂软。

  5. 最后加适量盐调味即可。

  温馨提示:

  1. 猪蹄去毛后,用开水焯一下,以去除残留的血水和异味。

  2. 烹饪过程中要时常检查水位,以免烧干,可适量加水。

  3. 建议在晚餐时食用,可搭配饭或面食。

猪蹄配什么菜好吃

猪蹄配什么菜好吃

猪蹄是一道非常受欢迎的美食,配上不同的菜肴可以制作出不同的美味。以下是一些常见的猪蹄搭配菜肴建议:1. 红烧猪蹄配豆腐:豆腐嫩滑口感与猪蹄香味相得益彰,尤其适合在冬季食用。2. 糖醋猪蹄配黄瓜:酸甜口味的糖醋猪蹄与清爽脆嫩的黄瓜搭配,口感开胃。3. 椒盐猪蹄配小米椒:辣椒和椒盐猪蹄的味道相互协调,吃了能增加食欲。4. 米酒砂锅猪蹄配白菜:米酒和白菜的味道能够缓解猪蹄的油腻感,更加开胃。5. 盐水猪蹄配蒜泥:盐水猪蹄清淡可口,搭配香气浓郁的蒜泥,味道更加丰富。6. 酸辣猪蹄配炒饭:猪蹄的鲜味和酸辣口感很适合搭配口感香糯的炒饭,更有满足感。


>>查看更多内容

清炖猪蹄怎么炖好吃又烂

2.调味:炖至猪蹄变得软烂,汤汁浓郁时,加入适量盐调味。大火烧开后,要转小火慢炖,以免猪蹄炖得过于干硬或汤汁烧干。清炖猪蹄要炖得好吃又烂,需要掌握好材料准备、处理猪蹄、开始炖煮、调味出锅以及技巧提示等方面的要点。


>>查看更多内容
清炖猪蹄怎么炖好吃又烂

相关内容