猪肚含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，可以帮助增强身体的免疫力和调节胃肠道功能，对于脾胃虚弱的人来说，猪肚是一种很好的食品。
以下是猪肚的两种常见吃法：
1. 猪肚汤：将猪肚清洗干净后，用开水焯水，去除浑浊，然后再和姜、枸杞、山药等一起放入汤锅中，加入适量的水煮沸后，调制成猪肚汤，每天食用一碗可有效的改善脾胃虚弱。
2. 炒猪肚：将猪肚切成薄片，用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟左右，加入适量的油和葱姜蒜等配料，快速翻炒几分钟后即可食用。这种吃法可以提高猪肚的口感，适合喜欢吃肉的人食用，可以改善脾胃虚弱。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
