人体肠道内
益生菌可以通过摄入含有益生菌的食物或饮品来进入人体肠道,例如酸奶、酸牛奶、发酵豆浆、酸菜等。益生菌也可以通过口服益生菌制剂的方式灌入肠道。一旦益生菌进入肠道,它们可以定居在肠道内,调节肠道菌群平衡,增强免疫系统功能,促进食物消化和营养吸收等。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。