百合有的苦有的不苦是因为其中的成分不同。百合中含有的苦味物质主要是黄酮类、皂苷类和黏液类成分。不同种类的百合，其含有的苦味物质含量不同，因此有的百合苦味较重，有的则相对较淡。百合的苦味还受到生长环境、地理位置、采摘时间等多种因素的影响，因此也会产生苦味差异。
做法：将百合和银耳提前泡发，然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择，可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。
