鱼皮怎么煎不会破

  以下是煎鱼皮的步骤,可以尽量避免鱼皮破裂:

  1. 鱼皮要尽量干燥,用厨房纸巾擦干表面水分。

  2. 将平底锅加热,加入足够的油,让油均匀地覆盖锅底。

  3. 把鱼皮放在锅里,皮面朝下,中小火慢慢煎烤。

  4. 不要轻易翻动鱼皮,等到鱼皮边缘开始变 Golden Brown(深棕色),并觉得煎熟了可以翻面,用铲子轻轻翻个面继续煎。

  5. 煎熟后用厨房纸巾吸掉多余的油,取出即可。

  6. 煎鱼皮时不要过度翻动或用力过大,以避免鱼皮破裂。

糖尿病人能否食用莲子银耳汤

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莲子银耳汤,这道传统中式甜品,因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而,即便是低GI食物,糖尿病患者食用时也需注意分量控制,避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下,是可以适量品尝莲子银耳汤的。


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肚子不适时,泡饮这些饮品有助舒缓

肚子不舒服时,选择合适的饮品对缓解症状大有帮助。肚子不适时,避免饮用冰冷或刺激性饮料,以免加重症状。肚子不适时,泡一杯适合自己的茶饮,不仅能让身体感到舒适,还能在一定程度上促进恢复。


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