瘦人需要调理肠胃吸收，可以选择以下食物进行调理：
1. 粗粮食品：燕麦、糙米、全麦面包等富含纤维素的粗粮食品可以帮助增加肠道蠕动，促进肠道排出废物。
2. 蔬菜水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，增加肠道吸收能力。
3. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进营养吸收。
4. 豆类食品：豆类食品含有丰富的蛋白质和纤维素，能够增加饱腹感，调节肠道功能。
5. 海藻类食品：海藻类食品富含胶质和纤维素，能够促进肠道蠕动，增加肠道吸收能力。
6. 坚果类食品：坚果类食品含有丰富的脂肪和蛋白质，能够提高身体代谢率，促进肠道吸收能力。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!
