肠胃炎患者应该避免食用以下食物：
1. 辛辣食物：辣椒、姜、大葱、蒜等；
2. 油腻食物：油炸食品、油腻的肉类和猪油等；
3. 高脂肪食物：牛肉、羊肉、猪肉等；
4. 酒类、浓茶和咖啡：这些都有刺激胃壁的作用，会加剧肠胃炎症状；
5. 生冷食物：生蔬菜、生冷海鲜等，易产生细菌和寄生虫，增加消化负担；
6. 糖类食品：糖的消化需要胃液的分泌，容易刺激胃粘膜，加剧炎症。
肠胃炎患者应该选择易消化、温热软糯的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜和水果等。要养成良好的饮食习惯，少量多餐、慢咀嚼、不要暴饮暴食。
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状，不可掉以轻心，应通过合理的饮食调整与生活护理，结合必要的医疗指导，促进身体早日恢复健康状态。
