咖喱牛肉如何做好

  咖喱牛肉是一道美味的菜肴,以下是做法:

  材料:

  - 牛肉块(500克左右)

  - 洋葱(1个)

  - 咖喱粉(2汤匙)

  - 椰浆(200毫升)

  - 辣椒(1个)

  - 蒜头(3瓣)

  - 姜片(1块)

  - 番茄泥(2汤匙)

  - 盐(适量)

  - 糖(适量)

  - 水(适量)

  - 油(适量)

  步骤:

  1. 牛肉切成块状,洋葱切成丝状,辣椒、蒜头和姜片切成末状。

  2. 在热锅中倒入适量油,将牛肉煎至两面金黄。

  3. 把洋葱、辣椒、蒜头和姜片一起放入锅中炒香,加入番茄泥煮至出油。

  4. 加入咖喱粉炒香,倒入椰浆和适量的水,搅拌均匀。

  5. 将煎好的牛肉块放入锅中,加盐和糖调味,再煮15分钟左右。

  6. 将汤汁收干即可。

  咖喱牛肉做好后的色泽金黄、香气四溢,口感鲜嫩爽口,非常适合搭配米饭食用。

肠胃不好能吃咖喱吗?

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其他不是很严重的肠胃问题,适量的吃一点咖喱饭也可以,同时要搭配清淡的粥类蔬菜等。


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