人和人怎么交换菌群

  人和人之间可以通过以下方式交换菌群:

  1.直接接触:人与人之间的接触是交换菌群的一种主要方式。例如,握手、拥抱、亲吻、共用餐具等。

  2.性接触:性接触也是交换菌群的一种方式。例如,口交、肛交、阴道性交等。

  3.共同生活环境:在同一房间或同一建筑物生活,共同使用浴室、厨房等设施,也会交换菌群。

  4.共同饮食:共同饮食,尤其是食用发酵食品,如酸奶、酸菜、腌制食品等,也会交换菌群。

  5.宠物接触:与宠物接触也可能会交换菌群,尤其是与宠物共用家居空间和摸宠物时。

  不同人的菌群会因个体差异而有所不同,同时也会受到环境、饮食等因素的影响,因此菌群的交换并不一定是坏事,也会产生一定的益处。

大便末段黏稠的5大诱因与应对指南

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正常排便时,大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关,及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血,需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者,建议每年进行粪便潜血试验筛查。


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【解惑

近日,有网友反映炖煮萝卜排骨汤时,白萝卜竟变成了淡黄色,引发对食材安全的担忧。安全提示若萝卜出现霉斑、软腐或汤汁浑浊有异味,则需立即丢弃。一碗合格的萝卜排骨汤,应呈现萝卜半透明、排骨酥烂、汤色乳白的自然状态。


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