大便不成形并不一定是拉肚子。如果大便还是有规律排出，颜色和气味也正常，那么可能只是饮食或者消化系统的问题，比如饮食习惯的改变、饮水不足、过度饮酒等。但如果大便频繁、稀水、气味异常或伴有腹泻、肚子痛等症状，就需要注意了，可能是肠道感染、病毒性腹泻、过敏性肠炎等疾病引起的拉肚子，需要及时就医治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
