黑便可能是由于饮食中摄入了某些黑色素质的食物，比如黑木耳、柿子等。但如果大便不成形，并且经常出现黑便的情况，那么可能是存在消化道出血的问题。建议及时到医院就诊，进行相关的检查和治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
