红萝卜土豆排骨汤做法

  材料:

  - 猪排骨 500 克

  - 红萝卜 1 根

  - 土豆 2 个

  - 洋葱 1 个

  - 姜片 3 片

  - 蒜头 3 瓣

  - 香菜适量

  - 盐适量

  - 水适量

  做法:

  1. 猪排骨先用清水煮熟,撇去浮沫。

  2. 红萝卜、土豆、洋葱洗净,切块备用。

  3. 蒜头切片,姜片切成丝备用。

  4. 取一个汤锅,加入适量的水,放入猪排骨、姜丝、蒜片,煮开后转小火,慢慢炖煮 30 分钟左右。

  5. 加入红萝卜和土豆,再煮 15 分钟左右至熟软。

  6. 最后加入适量的盐调味,撒上香菜即可食用。

  小贴士:

  - 为了让汤更鲜美,可以加入一些其他蔬菜如西芹、白菜等。

  - 煮汤时可以加入一些鸡精或味精提鲜。

  - 猪排骨可以提前用冷水煮熟,这样煮汤更易去除浮沫和杂质。

白萝卜与红萝卜:营养比拼,谁更胜一筹?

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实际上,白萝卜与红萝卜各有千秋,难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中,不妨多样化选择,将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面补充营养。


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将红萝卜存放在冷藏库中,并调整至适宜的温度,是延长其保鲜期的关键。2.真空包装:将红萝卜进行真空包装,可以抽掉空气,降低氧化速度,从而有效延长保存时间。


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