尽管放屁是人体正常的生理现象，但是如果胃消化不好，放屁可能会更加臭臭的。胃消化不良会导致残留的食物在肠道中腐败，产生大量臭气，而这些气体最终通过肛门排出体外，导致放屁臭味更加浓烈。建议改善饮食习惯，尽量避免食用含有高脂肪、高蛋白、高纤维素的食物，增加蔬菜、水果的摄入，以及适当运动，提高肠道蠕动，促进排便，有助于减少放屁臭味。如果情况严重建议就医。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
