挂浆地瓜怎么做好

  1.准备食材:地瓜,淀粉,盐,料酒,辣椒粉,糖,胡椒粉,葱姜蒜。

  2.地瓜去皮,切成均匀的条状。

  3.将地瓜条用清水冲洗干净,控干水分备用。

  4.将淀粉、盐、料酒、辣椒粉、糖、胡椒粉混合成面糊,倒入地瓜条中,搅拌均匀,让每一根地瓜条都沾满面糊。

  5.用清水把锅烧热,加入少量油,将地瓜条一根根放入锅中,炸至金黄色。

  6.捞起地瓜条,放入沥干油分的炒勺中。

  7.将葱姜蒜切碎,用锅热油煸炒,倒入炒勺中,搅拌均匀,即可食用。

  温馨提示:

  1.挂浆时可根据自己的口味适当增加或减少调料的量,不同的口味效果都很不错。

  2.油热后,将地瓜条一根根放入锅中,避免油温下降,导致炸出来的地瓜条不酥脆。

  3.炸出的地瓜条要放入沥干油分的炒勺中,避免过多的油分影响口感。

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一般吃地瓜叶不会改变大便的颜色,如果是吃多了或者消化不良了,也会出现这样的情况。存在有肠胃功能不好的情况,吃了大量的地瓜叶后,肠道内的酸性过高,大便的颜色也会发生改变。


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地瓜含有多种营养物质,还含有大量的粗纤维,被称为长寿食品。地瓜中的粗纤维可以清洁消化壁,也可以促进肠道内有毒有害物质的移除。


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