肠道破损有不同的程度，轻微的破损可以自己恢复。但如果破损严重，可能需要医疗干预，例如手术。恢复期间应注意饮食和休息，避免进食或饮用刺激性食物和饮料，以免加重肠道负担。应避免剧烈运动、重物搬运等活动，以免伤及肠道，延长恢复期。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
