但不限于以下几种：
1. 厚壁菌门（Firmicutes）
2. 粪链球菌门（Bacteroidetes）
3. 放线菌门（Actinobacteria）
4. 绿弯菌门（Proteobacteria）
5. 双歧杆菌门（Bifidobacterium）
6. 菌群（Fusobacteria）
7. 微柄菌门（Verrucomicrobia）
8. Spirochaetes
9. Cyanobacteria
10. Tenericutes
想要肠道蠕动更快，关键在于调整生活习惯与饮食结构，以促进消化系统的顺畅运作。适量运动也是加快肠道蠕动的好方法。通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯以及放松心情，我们可以有效提升肠道的蠕动速度，维护消化系统的健康。
